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少儿体适能 · 训练图鉴

动作

57 个自重训练动作,覆盖 8 大身体素质。点选类别,或直接搜索。

00
Exercises
Shown
v 2026.07/8 大类/57 个动作/难度 1 — 5
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难度 · Difficulty
部位 · Target Area
年龄 · Age Range
器械 · Equipment

类别 · Categories

01—08

敏捷 专项 · 0

AGL · 04
∅ Empty
00

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