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走平衡木

（小熊猫）
平衡全身★★★☆☆ 中等适合 5-14岁需器械
难度等级
Lv.3
子分类
动态
目标肌群
全身肌群、前庭系统
动作说明

在低平衡木上行走。可做前走、侧走、倒走等变化。平衡木高度从10cm开始逐渐增加。

动作要点
  1. 01目视前方，不低头看脚
  2. 02双臂自然张开保持平衡
  3. 03步伐小而稳
  4. 04速度缓慢
  5. 05可以做侧走、倒走变化
安全提示

平衡木必须稳定；旁边有人保护；高度从低开始；下方铺软垫

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