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走直线

（走钢丝）
平衡下肢★★☆☆☆ 简单适合 4-14岁
难度等级
Lv.2
子分类
动态
目标肌群
臀中肌、股四头肌、核心
动作说明

在地面画的直线或胶带上行走。脚跟接脚尖，保持身体稳定不偏移。可进阶到走平衡木。

动作要点
  1. 01脚跟接脚尖行走
  2. 02目视前方，不低头
  3. 03双臂自然张开保持平衡
  4. 04速度缓慢
  5. 05保持身体直立
安全提示

旁边有人保护；平衡木高度不宜过高；地面平整

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